Domingo de Resurección, de deliciosa playita
en el Mediterráneo y comida en un restaurante gallego (gracias, Dimas, por un
servicio atento y esmerado).
He estado leyendo ‘Despierta tu poder de
Seducción. Cómo gustar(te) sin mentir(te)’, del director de teatro Luis
Dorrego. He oído hablar muy bien de los cursos de Luis, así que me he marcado
hacer alguno de los próximos que celebre. Luis lleva una década impartiendo
“Talleres de seducción” para mejorar nuestro impacto.
“La finalidad del arte es dar cuerpo a la
esencia secreta de las cosas, no copiar su apariencia” (Aristóteles). “Los
espejos se emplean para verse la cara; el arte, para verse el alma” (Bernard
Shaw). El autor distingue la seducción como algo negativo (donjuanesco, breve y
adictivo) de la seducción en su sentido amoroso (sincero, directo).
Manipulación o naturalidad. Él mismo ha pasado de una (el placer por el placer)
a la otra (su mujer , Eugenia, y su hijo, Héctor, a quienes dedica el libro).
“Seducir es, sin duda, escuchar con el corazón y asomarse con tu alma al
corazón y al alma del otro”. Es una de las acepciones del diccionario de María
Moliner: “Hacerse una persona admirar, querer o, particularmente, amar intensamente
por otra”. Una marca atractiva.
Primero, seducirte a ti mism@. “La verdadera
riqueza está dentro de ti”. Luis nos propone diseñar nuestra “rueda de la vida”
en seis capas: mi yo, mi mente (creencias), mis emociones (sistema límbico), mi
cuerpo, mis relaciones y mi esencia (soy-hago-tengo). “Nacemos de amor y nos
rodeamos de amor”.
Comienza a seducirte a ti mism@:
1. La autoestima. “Tienes tan poca autoestima
que te engañan con cualquier halago” (Luc Besson, ‘Ángela’). Una autoestima
saludable, no narcisista ni destructiva. Aprende a quererte. Escucharme a mí
mism@ antes que a los demás, jugar antes que juzgar, conocer mis talentos y
limitaciones, aprender a decir no, dejar de compararme con l@s demás, valorar y
celebrar los logros.
2. La autoconfianza. “La confianza, como el
arte, no proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abiert@ a todas
las preguntas” (Earl Gray Stevens). ¿Qué te da seguridad en la vida?
3. La vulnerabilidad. Es darnos permiso para
sentirnos frágiles (Brené Brown). Exponte emocionalmente.
4. Los objetivos. “Yo ss uno la hace con
mucha frecuencia” (Óscar Wilde, El retrato de Dorian Grey). “El merecimiento es
un sentimiento que procede de la alegría y de la aceptación de uno mismo”.
Escribe un listado de todo lo que mereces.
Cómo seducir a los demás. “Cuando me siento
seducid@ por mí, algo hermoso me sucede”: luz, atractivo, brillo… un faro que
surge de mi interior”. La mediocridad no es seductora. Conexión, sin miedo a la
intimidad. Asertividad: “capacidad de expresar los sentimientos, ideas y
opiniones de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo
y a la persona indicada”. Empatía: “de lo que tengo miedo es de tu miedo”
(Shakespeare); neuronas espejo (Giacommo Rizzolatti, Universidad de Parma). “El
centro de todo contacto seductor es la mirada”: limpia, desprejuiciada y
genuina.
Seducción laboral: “Amar a la vida a través
del empleo es intimar con el más recóndito secreto de la vida” (Khalil Gibran).
Me gusta el concepto de “árbol de los problemas”, al que tocas para “colgarlos”
antes de ir a casa (cuando los “recoges” a la mañana siguiente, la mayoría han
desparecido); voy a tratar de implantarlo en el abeto a la entrada de la Talent
Tower. Mantener relaciones de camaradería (confianza), más allá de la amistad
(que un@ elige). Pertenencia e integración (“Convencemos con nuestra
presencia”, Walt Whitman). Para dar “lo mejor de mí en el trabajo”, pirámide
neurológica de Ribert Dilts (PNL): misión, motivaciones, permiso, estrategia,
acciones, límites/oportunidades. “Ama lo que haces… y con quien lo haces”. De
la jefatura del “ordeno y mando” al autoliderazgo en pos de un bien común.
Seducción en la búsqueda de pareja. “El amor
es un paso, el adiós es otro… y ambos deben ser firmes, nada es para siempre en
la vida” (Chavela Vargas). La seducción es técnica y arte, exista la “media
naranja” (Platón, 'El Banquete') o no. “Todo tipo de comunicación emocional
comienza por nosotr@s mism@s”. “El sexo es la mejor de las formas de darnos
cuenta cómo nos comunicamos con nosotr@s mism@s y con l@s demás”.
“No olvides nunca que el primer beso no se da
con la boca, sino con los ojos” (O. K. Bernhardt). “El sufrimiento es más fácil
que la solución” (Bert Hellinger).
La seducción en la pareja. “No lo sabían,
pero estaban, simultáneamente, entrando en 8 años de tragedias, de desgarradora
felicidad, de despechos crueles, de pacientes venganzas, de silenciosas
desesperaciones. En pocas palabras, estaban a punto de hacerse novios”
(Alessandro Baricco). “Una pareja no son dos, son tres siempre”. Hemos de
“vivir en el otro”. Existen cuatro condiciones para que la pareja funcione
(Peter Bourquin): el amor, la presencia, la responsabilidad, el aprecio. “La
admiración por el otro mantiene con intensidad el amor (…) el sentimiento de
admiración puede garantizarnos la permanencia de la relación”. El conflicto es
una lucha por el poder (Darwin, Freud, Piaget). ¿Hay proyecto en común? “No hay
disfraz que pueda largo tiempo ocultar el amor donde lo hay, ni fingirlo donde
no lo hay” (François de la Rochefoucauld).
Después, Luis Dorrego reflexiona sobre la
seducción y los hijos (el vínculo afectivo con los hijos y la pareja), el
terremoto emocional, la llegada del “amado intruso”, los primeros años, los
hijos adolescentes, la seducción en la vejez y programarse hacia el futuro (la
culpa, el arrepentimiento y el resentimiento). Recordemos que las personas
moribundas (Bronnie Ware) piensan: “Ojalá…
1. hubiera tenido el coraje de hacer lo que
realmente quería hacer.
2. no hubiera trabajado tanto.
3. hubiera tenido el coraje de expresar lo
que realmente sentía.
4. hubiera vuelto a tener contacto con mis
amigos.
5. hubiera sido más feliz.
“Ser es ser amor, porque sólo con el amor
seductor podemos llegar a escucharnos, observar y sentir el silencio del alma”.
Un libro muy valioso, con muchos ejercicios
de autoconocimiento e introspección, que apuesta por un modelo de seducción
(propio y hacia los demás) sanamente amoroso. Gracias, Luis. Leyendo tus páginas
me he sentido como un alumno entrenando mi impacto. Nos vemos pronto en uno de
tus cursos. Estoy seguro de aprender muchísimo.
Esta mañana hemos escuchado, desayunando, el
tema de Miguel Bosé con Shakira ‘Si tú no vuelves’: www.youtube.com/watch?v=0FXHti3r_dQ “Y
cada noche vendrá una estrella/ a hacerme compañía./ Que te cuente cómo estoy/
y sepas lo que hay”.